Reiki Yoga

 Reiki Yoga

Reiki-Yoga is a simple but powerful system that combines the use of Reiki Healing System with carefully selected Yoga postures to bring physical, mental, and spiritual wellness.

This class runs for 90 minutes and it is divided into two parts and it is combined with aromatherapy.

 The first 60 minutes yoga class will start by opening your chakras, once chakras are open, we will practice certain dynamic asanas (postures) that will take you to your physical and mental edges, so you will be aware of what is going on in your body as well as your emotions.

The last 30 minutes will be focus in relaxation and healing. While being in Savasana, I will guide you to a deep meditation, and then I will proceed to sending personal Reiki energy. At the end of the class chakras will be closed, so you go home fully grounded.

By the end of the class, you will feel renewed and healed. Some people have reported to healed past issued, while others have felt deeply relaxed.

The purpose of this class is to be present and open to receive any emotional or physical sensation. When we receive with gratitude our sensations, we are willing to let them go.

This class is an all levels class, with personal adjustments to each student level.

 REIKI YOGA EN ESPANOL

¿Que es Reiki?

Reiki es una técnica Japonesa que balance la energía. La técnica es usada para reducir stress, estimular la relajación, y también promueve el sanamiento. Reiki fluye en las áreas donde son necesitadas, ayudando a la habilidad natural que tiene el cuerpo para sanarse naturalmente.

El tratamiento se siente como un maravilloso e intenso resplandor que fluye por y alrededor del cuerpo. Reiki trata a la persona completa, incluyendo el cuerpo, emociones, mente y espíritu.

Reiki Yoga

Reiki Yoga es un sistema simple, pero poderoso que usa la técnica de sanación conocida como Reiki y ciertas posturas (asanas) de yoga que te llevan a un bienestar físico, mental y emocional.

En esta clase también se utiliza la aromaterapia, y consta de 90 minutos, divida en dos partes. 

Los primeros 60 minutos de clase empezaran abriendo las chakras. Una vez que las chakras estén abiertas, empezaremos una clase de yoga dinámica que los llevara a los bordes físicos y mentales, descubriendo así que ocurre en tu cuerpo y en tus emociones.

Los últimos 30 minutos serán enfocados en la relajación y el sánamiento. Durante Savasana los guiare a una profunda meditación, prosiguiendo a mandar energías Reiki a cada persona. Al término de la clase, cerraremos las chakras para que regresen a sus casas totalmente estables.

Al final de la clase, se sentirán relajados y sanos. Algunas personas han reportado haber sanado emociones pasadas, otras han reportado haberse sentido totalmente relajados.

El propósito de esta clase, es estar con una mente y corazón abiertos. Recibiendo con gratitud las emociones que emergen y las incomodidades físicas, para así poder dejar ir lo que ya no nos sirve en nuestras vidas.

Esta clase esta diseñada para todos los niveles, se darán ajustes personales modificando cada asana (postura) al nivel del estudiante.